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Règles du Sanda

Tags : règlement , règles , combat , sanda , sanshou
Règles du Sanda

Le sanda, également appelé sanshou, est l’évolution du wushu en sport de combat. Il intègre les 4 principales catégories d’attaques : ti (coups de pied), da (frapper = coups de poing), shuai (projeter), na (attraper) ; ainsi que les parades et blocages. Le sanshou va plus loin dans les limites des sports de combat, et met l’accent sur les techniques de poing, de pied et surtout de projection permettant ainsi des stratégies de combat très élaborées. Bien que ces techniques soient autorisées dans d’autres sports de combat (kickboxing, taekwondo, muay tai, judo…), elles se combinent efficacement dans le sanda. Et c’est là que toutes les stratégies se forment. Cette liberté dans les techniques imposent aux combattants des qualités de vitesse, de puissance et de précision. En sanda, la stratégie suit la règle du « commence plus tard, mais touche en premier » (hou fa xian zhi). Le fait de pouvoir projeter insite le combattant à reflechir à 2 fois avant d’effectuer un coup de pied, et de développer sa rapidité. De même, développe des faintes permet d’éviter les contres ou de contrer.
En revanche, il n'y a pas de travail au sol dans le sanda, contrairement au sambo russe ou au jujitsu brésilien par exemple, mis en avant par les competitions de MMA (arts martiaux mélangés).

Pour en savoir plus sur l'histoire du sanda, consultez notre dossier.

Le règlement en compétition

Avec les premiers championnats du monde de sanshou, les règlements des différentes fédérations (notamment française) se sont alignés sur le règlement international. En voici les grandes lignes (simplifiées):
 
 

La victoire
Dans la forme classique de sanda, la victoire est obtenue par KO/hors combat ou aux points à la fin du temps réglementaire. Certaines formes de sanda loisir sont organisées sans recherche de KO. 

Durée
Les rencontres se déroulent en 2 rounds gagnant de 1mn 30 à 2mn selon les catégories, avec des intervalles de récupération de 1mn.

Les protections
- un casque
- une coquille
- un progège dents
- un plastron
- protections pour tibia et pour pied (sauf classe A)
- les gants (8 ou 10 ounces en fonction du poids)
 

L'aire de compétition
L'aire de compétition est une plate forme carrée, de 8 mètres de cotés et surélevée de 60 cm appelée leitai en Chine. Le leitai 擂台 (litteralement la "plateforme de frappe") dans sa forme actuelle etait utilisé pour les tournoi d'arts martiaux dès la dynastie Song. En sanda, elle est composée de bois et de métal pour la structure, et de matière souple pour la surface. Il n'y a pas de corde ni filets. Les quatres cotés de la plate forme sont couverts de protections souples hautes de 20-40 cm et larges de 2 m. Au centre de la plateforme est déssiné le schéma du yin-yang.
Dans certains tournoi professionnels télévisés (Kungfu king, Wulin feng), le ring avec cordes remplace le Leitai.

Les coups autorisées
De nombreuses techniques sont autorisés en sanda dont les coups de poings, coups de pieds, balayages, saisies et projections. Ces coups doivent etre appliqués avec suffisamment de puissance pour être comptés par les arbitres. L'attribution de points dépend de la technique utilisée.  Les coups de pied au corps et à la tête comptent plus que les coups de poings sur ces mêmes zones. Les balayages et projections apportent un maximum de points si le combattant se maintien debout. Les sorties de l'aire de combat, les comptages et les avertissements à l'adversaire rapportent également des points.

Les coups interdits
Les percussions derriere la tête, le cou/la nuque, au niveau génital ou devant le genou sont interdites et sanctionnées. Certaines techniques sont prohibées. Ce sont les coups de genou, coups de coude, coups de tête, les strangulations et luxations, les projections dangereuses (saisie au cou ou projection tete la première), la lutte au sol et les morsures.
L'usage de ces techniques entraîne des avertissements qui donnent des points à l'adversaire et éventuellement une disqualification.
Les techniques autorisées peuvent varier selon les catégories et le type de rencontre. Certains tournoi télévisés en Chine réduisent le nombre de protections et autorisent d'avantage de techniques.

Pour plus de détails sur le règlement, consultez votre fédération de tutelle.



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Auteur
Ecole de Wushu  Yang

Ecole de Wushu Yang

Lieu : Nice
www.kungfuwushu.org

Notre association propose des cours et stages de kungfu, wushu, sanda et taichi sous la direction de Yang Er Yue, athlète d'élite chinoise et ceinture noire 4è DAN.

Pour plus d'informations, consultez les pages club/cours et club/stages du site.

Contact :

  • tel : 09.51.808.818
  • email : info@kungfuwushu.org

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